わくわくの種をみつけよう

東京都町田市を中心に、主に初心者の方を対象としたベリーダンスクラスを開催。その他、自宅で料理教室や各種ワークショップなども開催中。

ベリーダンスで女性性が開花する?

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ベリーダンスを始めて約9年。

インストラクターになって約6年。

 

運動音痴だし、年齢も結構いってるし

地味めな風貌の私が

ベリーダンスのインストラクターを

続けていることに

自分でもびっくりだけど。

 

ベリーダンスと出会って

私が気づいたこと、変わったことを伝えたい。

それだけなんだと思います。

 

 

ベリーダンスって

セクシュアルなイメージがありませんか?

実は私もそうでした。

 

子育て真っ最中の頃。

髪振り乱して子どもを追いかけ

服装は汚れが目立たない事が最優先。

自分をケアする時間なんて皆無。

 

このままではオッサン化する!

焦った私は、手っ取り早く色気がつきそうな(笑)

ベリーダンスをやってみようと思ったんです。

 

 

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ベリーダンスを踊れば誰でも

「女性性が開花するか」といったら

「Yes」とは言い切れないかもしれません。

 

自分に色気がついたかどうかも

自分ではよくわかりません(笑)

 

でも、これだけは言えます。

一緒に踊った人たちが、レッスンの前後で

別人のように美しくなっている事に

【気づける】ということ。

 

エストが細くなったとか

顔がスッキリしたとか、

そういう事じゃないんです。

 

「私はこれでいい、これがいい」

自分を認められるようになると

その人本来の美しさが内側から溢れてくる。

眼の輝き、肌のつや、漂うオーラが違う。

 

他人の変化に気づけるようになったら

自分もそれをキャッチできている、ということ。

感度がアップしているんです。

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感じるチカラを上げてみたいな…って思ったら

一緒に踊ってみませんか?

初心者の方大歓迎。

いつでもお待ちしております。

 

ご予約はこちら

 https://reserva.be/wakuwakunotane

 

******

すっぴんベリー昼クラス

火曜日10:45-11:45

(2018年は10/30,11/20,11/27,12/4,12/18)

場所:STUDIO IMPROVE大和市中央林間)

https://studioimprove.com/

参加費:2,000円

 

やさしいベリーダンス

毎週木曜日13:30-14:30

場所:Nico studio(横浜市藤が丘)

http://nico-studio.yokohama/

参加費:2,000円

 

初心者限定!ベリーダンス&ランチ

10/30(金)10:30-13:00

場所:健康コンシェルジュM's(町田市成瀬)

 https://www.mskitchen.org/

 

おうちベリー

月2回10:30-12:00

(2018年は10/19,11/6,11/19,12/11,12/14)

場所:Fumina自宅(町田市西成瀬)

参加費:2,500円

 

 

 

ヘアバンド講座第二弾、秋冬の新作です♡

気まま洋裁店 『繭』&Tomoe Matsui コラボ企画
 
「日々のお悩み解消❤️ヘアバンドを使いこなそう♪
『繭』&tomoeの簡単ヘアアレンジ講座」第二弾!
 ...
前回大好評だった人気企画、
秋冬バージョンの新作登場です!
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 気まま洋裁店 『繭』さんは、センスのよい
子ども用品を主に手作りされている作家さん。
今回、オトナ向けのオシャレなヘアバンドを
この講座のために作っていただきました。
 
でも、ヘアバンドを着けてみたいけど、
どうも上手に着けられない…
という方も多いのでは?
 
そこで!
メークアップアーティストのTomoe Matsuiさんに
ヘアバンドをバランス良くお洒落に着けるコツと
簡単ヘアアレンジを教えていただきます♡
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…ヘアバンドを使いこなせると…
◎小慣れたおしゃれさんに♪
◎伸ばしかけのヘアスタイルがまとまる♪
◎くせ毛や生え際白髪のカバーに最適♪
◎暑い季節は汗止め、寒い季節は防寒対策に♪
etc...
 
メリットたくさん『繭』のヘアバンド。
お気に入りの柄をお選び頂き、
一人ひとりに合ったヘアバンドのつけ方を覚えて
おしゃれを楽しみませんか?
 

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日時:10月31日(水) 11:00~12:30
場所:Fumina自宅(町田市西成瀬)
 参加費:3000円
『繭』のヘアバンド一枚付き
※選んだバンドによって追加料金(~500円)を
いただく場合がございます
 
ご予約はこちら
https://reserva.be/wakuwakunotane

 

鍼灸師によるお灸セルフケア講座

10月22日(月)は
相馬 友樹子さんの鍼灸デイ♬
 
f:id:iwafumi02:20181016153022j:plain 午前中は「お灸セルフケア講座」
鍼灸師である相馬さんの...
東洋医学や陰陽五行の話が
毎回面白くて大好評!
 
 f:id:iwafumi02:20181016152947j:plain季節に合わせたお灸のポイントを
教えてもらいながら
皆でお灸をすえる時間も楽しく
温泉に浸かっているような心地よさ♡
 
講座後も、セルフケアを
実践している方が多くて
お灸女子がじわじわ増殖中😆
 
 

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今回の岩田 文那プチ養生食レクチャーで
出す予定のりんごの葛煮。
試作したら、りんごの優しい甘みと
葛のとろみがお腹に染みました…
 

  
お灸セルフケア講座は残席1名! 
鍼灸治療は15:30~17:00の枠が
空いています。
 
10/22(月)
お灸セルフケア講座 2,500円
11:00~12:30
 
鍼灸治療 6,000円
14:00~15:30 ×
15:30~17:00 〇
  
ご予約はこちら
https://reserva.be/wakuwakunotane

 

初心者さん限定!ベリーダンス&ランチ

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健康コンシェルジュM'sで開催する
11/30(金)のベリーダンス&ランチ。
 
このクラスは初心者限定です!
(数回参加された方でもOK😊) 
 
 
ベリーダンスって、いまだに
特別な人しか踊ってはいけないダンスだと
思われているような気がするんです。
 
お年を召した方でも
ふくよかな方でも
カラダが硬くたって
リズム感がなくったって
 
誰だってできる。
 
* 
 
音楽に合わせて
普段あまり意識して動かさない骨盤を
揺らしたりゆっくり回していると
お腹の中がぽかぽかしてくる。
 
ゆっくり柔らかく動いてみると
ココロもふわっと優しくなってくる。
 
歩く時には考えたこともなかったけど
踏み出す足を右足、左足と揃えてみると
それだけで脳が活性化されてくる。
 
 
普段やっていないことに
ちょっとチャレンジしてみる楽しさ。
今まで気づかなかった事に気づく
面白さを、ぜひ味わってください。
 
 
11/30(金)10:30-13:00
場所:健康コンシェルジュM's(成瀬)
参加費:3,500円(ランチ付き)
持ち物:動きやすい服装
 
お申込みはこちら

10月のスイーツクラスはかぼちゃプリン♡

10/23(火)の
佐藤 みかさんスイーツクラスは
かぼちゃプリン
 

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今までは、卵乳製品を使わない

マクロビ仕様のスイーツクラスだったのですが
最近は、卵・乳製品を使ったスイーツクラスも人気。

 

とはいえ、お店のプリンよりもずっと
甘さや
オイル控え目、自分で作れば安心。
 
みかさんから送られた試作品の写真が
あまりにも美味しそうで興奮気味…

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コクのある濃厚なプリンです。
これは間違いない美味しさですね
 
ぜひ、一緒に作りましょう!
  
 
10/23(火)11:00-13:30
参加費:5,000円
持ち物:エプロン、筆記用具
ランチ、お土産つき♬

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お申込みはこちら
https://reserva.be/wakuwakunotane

10月のお知らせ

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10月の【わくわくの種】は?😊 
人気のサロンイベント目白押し!
 
久々に復活、岩田 文那の食養菜と
最近人気の相馬 友樹子さん鍼灸デイはあと1名!...
   
佐藤 みかさんスイーツクラスと
Tomoe Matsui&気まま洋裁店 『繭』
ヘアアレンジ講座秋冬編はまだお席あり♡

スイーツは濃厚かぼちゃプリン(卵乳製品使用)
ヘアアレンジ講座は新作ターバン登場予定

両方とも、キャンセル待ちが出るほど
毎回大人気なのでぜひお早めに。
 
 
 
ベリーダンスクラス、10月は
引き続き長いスカートで踊ります♬
 
今月の課題曲はこちら
https://www.youtube.com/watch?v=QiHmiZQNgL4
コーヒールンバ」という名前で
聞いた事がある方もいるかもしれませんね。
  
9月の課題曲が《魔女》なら
10月は《ジプシー》。
女性のしなやかな身体の動き。
ひらひらと舞うスカート。
女性の武器を最大限に使って
イイ女対決をするイメージです(笑)
  
 今月は通常クラスのほか、
10/5(金)末吉 真由華さん宅ベリーダンス
10/17(水)超初心者限定!
健康コンシェルジュM's
ベリーダンス&ランチもオススメ♬
 
 
ご予約はこちら
https://reserva.be/wakuwakunotane
 
Nico studioのレッスンご予約はこちら
esp07.dt-r.com/nico/
 
 
 
2日(火)10:30-12:00
おうちベリー
Fumina自宅(西成瀬)
 
4日(木)13:30-14:30
やさしいベリーダンス
Nico studio(藤が丘)
 
5日(金)10:30-13:00
出張ベリーダンス
末吉真由華さん宅(南町田)
 
9日(火)10:45-11:45
すっぴんベリー昼クラス
STUDIO IMPROVE(中央林間)
 
11日(木)13:30-14:30
やさしいベリーダンス
Nico studio(藤が丘)
 
17日(水)10:30-13:00
M'sベリーダンス&ランチ
健康コンシェルジュM's成瀬)
 
18日(木)13:30-14:30
やさしいベリーダンス
Nico studio(藤が丘)
 
19日(火)10:30-12:00
おうちベリー
Fumina自宅(西成瀬)
 
22日(月)11:00-17:00
鍼灸デイ
Fumina自宅(西成瀬)
 
23日(火)11:00-13:30
みかさんスイーツ
Fumina自宅(西成瀬)
 
25日(木)13:30-14:30
やさしいベリーダンス
Nico studio(藤が丘)
 
30日(火)10:45-11:45
すっぴんベリー昼クラス
STUDIO IMPROVE(中央林間)
 
31日(水)11:00-12:30
ヘアアレンジ講座秋冬編
Fumina自宅(西成瀬)

 

9月のお知らせ

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9月の【わくわくの種】は?😊
 
サロンイベントは
9/3(月)
相馬 友樹子さんの鍼灸デイ【満員御礼!】
前回大好評「はじめてのお灸セルフケア講座」
午後の施術もお楽しみに♬
  
9/11(火)新月後の食養菜は
自分のカラダが食べたいものを
皆で聞きながらごはんを作る、
超ゆるゆるとしたクラス。空きあり♡
 
9/28(金)佐藤 みかさんスイーツは
ベイクドチーズケーキを作ります!
こちらも満席。楽しみです♬
 

 
ベリーダンスクラスは
11/28(水)みんなでつくる♪ママたちの文化祭に向けて
少しずつ課題曲の練習を進めていきます!
 
 今月の課題曲はこちら
https://www.youtube.com/watch?v=nLgM1QJ3S_I
 
タイトルの「ヴァルプルギスの夜」とは
春を祝い、かがり火を囲んで魔女たちが
歌い踊る伝承に基づいています。
 
季節は真逆になりますが^^;
魔女たちになりきり、スカートを使って
踊ってみましょう♬
 
 
もちろん、文化祭に出演しない方も
レッスンへのご参加大歓迎!
特に、初心者の方にオススメなのは
健康コンシェルジュM'sのベリー&ランチ。
こちらは振付と関係なく、ゆったり身体を動かし
ココロもカラダもお腹も満たされるクラスですよ。
 
 
ご予約はこちら
https://reserva.be/wakuwakunotane
 
Nico studio開催のレッスンご予約はこちら
esp07.dt-r.com/nico/
 
 
《3日(月)》
●相馬 友樹子さんの鍼灸デイ
Fumina自宅(西成瀬)
11:00〜12:30 お灸セルフケア講座(¥2500)
14:00~15:30、15:30~17:00 施術(60分¥6000)
 
《4日(火)》
●すっぴんベリー昼クラス
STUDIO IMPROVE(中央林間)
10:45〜11:45
¥2000
 
《6日(木)》
●やさしいベリーダンス
Nico studio(藤が丘)
13:30〜14:30
¥2000
 
《11日(火)》
新月後の食養菜
Fumina自宅(西成瀬)
10:30〜13:00
¥1300
 
《13日(木)》
●やさしいベリーダンス
Nico studio(藤が丘)
13:30〜14:30
¥2000
 
《14日(金)》
●M'sベリーダンス&ランチ
健康コンシェルジュM's(成瀬)
10:30〜13:30
¥3500
 
《18日(火)》
●すっぴんベリー昼クラス
STUDIO IMPROVE(中央林間)
10:45〜11:45
¥2000
 
20日(木)》
●やさしいベリーダンス
Nico studio(藤が丘)
13:30〜14:30
¥2000
 
《21日(金)》
●おうちベリー
Fumina自宅(西成瀬)
10:30〜12:00
¥2500
 
《25日(火)》
●おうちベリー
Fumina自宅(西成瀬)
10:30〜12:00
¥2500
 
《27日(木)》
●やさしいベリーダンス
Nico studio(藤が丘)
13:30〜14:30
¥2000
 
《28日(金)》
●佐藤 みかさんのスイーツクラス(満席)
Fumina自宅(西成瀬)
11:00〜14:00
¥5000