ママたちの文化祭に出演してきました

11/28（水）に青葉台区民文化センター

フィリアホールにて行われた

「みんなでつくる♪ママたちの文化祭」

 

主催者の方々や実行委員の方々のおかげで

来場者900名という大盛況！

あたたかな空気に包まれた

本当に素晴らしいイベントでした。

　

 

その中で、わくわくの種として初めて

ベリーダンスを踊る機会を与えていただけたこと

沢山の方に観ていただけたこと

心より感謝しております。

　

実はダンサー13人、全員揃ったのは本番だけ。

それでも皆さんすぐに仲良くなり、

抜群のチームワークで素晴らしいダンスを

見せてくれました。

　

今まで全く踊った事がなかったのに

たった3か月でステージに立った方も

いらっしゃいましたが

急成長に私が驚いてしまうほど。

　

かなり難しいフォーメーションや

一人ひとりにソロで踊る場面を作るなど

無茶ぶりも多々ありましたが（笑）

皆さん、堂々と踊り切りました！

 

　

ヘアメイクをサポートしてくれた

メイクアップアーティストのTomoe Matsuiさん

衣装制作から事務裏方までボランティアで

強力してくれた山下 真由子さん

自主練の会場提供や、心の支えになってくれた

藤が丘Nico studio代表の柴田 淳子さん

この文化祭へお声がけいただいた秋山紀子さん

 

　

そして文化祭をサポートしてくださった沢山の方々

会場に足を運んでくださった方々

本当にありがとうございました。

　

Fumina

12月のスイーツクラスはマクロビシュトーレン

12月7日（金）は佐藤 みかさんの
スイーツクラス♡
　
今回は久しぶりに卵・乳製品不使用。
クリスマスの定番スイーツ、
シュトーレンを作ります。

 　
みかさん流のマクロビ仕様シュトーレン
めちゃくちゃ楽しみです♬
　
2018年12月7日（金）10:30-13:30
参加費：5,000円
試食、ランチ、お土産つき
　
※いつもより30分早いスタートになります
　
お申込みはこちら
https://reserva.be/wakuwakunotane

12月のお知らせ

12月の【わくわくの種】は？😊　

　

12/3（月）は相馬 友樹子さんの鍼灸デイ。

午前中のお灸セルフケア講座が好評。

冬の養生法についてしっかり学びましょう。

プチ養生食レシピつき♡

　

12/7（金）の佐藤 みかさんスイーツは

マクロビ仕様のシュトーレン！

ドライフルーツたっぷりのプレーンと

抹茶味の2種類作ります。

　

＊

　

ベリーダンスクラス、12月は

今年一年踊った様々な課題曲の中から

何が出てくるかお楽しみ♬

　

色々な課題曲を復習しながら

今年一年を振り返っていきたいと思います。

この曲いいな～とか、またあの曲踊りたい！とか

リクエストもぜひぜひ♡

 

　

　

ご予約はこちら

https://reserva.be/wakuwakunotane

　

Nico studioのレッスンご予約はこちら

esp07.dt-r.com/nico/

　

＊

　

3日(月)相馬友樹子さんの鍼灸デイ

11:00-12:30　お灸セルフケア講座

14:00-、15:30-　鍼灸施術

　

4日(火)10:45-11:45

すっぴんベリー昼クラス

STUDIO IMPROVE(中央林間)

　

6日(木)13:30-14:30

やさしいベリーダンス

Nico studio(藤が丘)

　

7日(金)10:30-13:30

佐藤みかさんのみかさんスイーツ

Fumina自宅(西成瀬)

　

11日(火)10:30-12:00

おうちベリー

Fumina自宅(西成瀬)

　

13日(木)13:30-14:30

やさしいベリーダンス

Nico studio(藤が丘)

　

14日(金)10:30-12:00

おうちベリー

Fumina自宅(西成瀬)

　

18日(火)10:45-11:45

すっぴんベリー昼クラス

STUDIO IMPROVE(中央林間)

　

20日(木)13:30-14:30

やさしいベリーダンス

Nico studio(藤が丘)

　

11月のお知らせ

11月の【わくわくの種】は？😊　
　
 

一番大きなイベントは
11/28（水）みんなでつくる♪ママたちの文化祭
ベリーダンスステージ♡...
青葉台フィリアホールのホワイエにて
出演時間は12:30-12:50
総勢13名で踊ります！
ぜひぜひ、応援にいらしてくださいね。
　
また、いつもお世話になっている
健康コンシェルジュM's催イベント
11/17（土）ココカラフェスタに
全面的に協力しています！
　
素敵な方々が沢山出店していますので
ぜひぜひ、足を運んでくださいね。
　
＊
　
ベリーダンスクラス、11月の課題曲はこちら
Shakira「Hips Don't Lie」
https://www.youtube.com/watch?v=DUT5rEU6pqM
　
Shakiraのダンスがかっこよくて
とってもセクシーなMV！
　
振付はこちらとは全然違いますのでご安心を♡
ベリーダンスの基本の動きを使って
楽しく踊ってみましょう♬
　
 　
特別クラス
11/30（水）健康コンシェルジュM's
ベリーダンス＆ランチですが、
実は今回が最終回となります。
今までご参加いただいた皆様、
本当にありがとうございました！
　
初心者限定のゆったりとしたクラス。
美味しいごはんも食べられて
とってもお得なクラスです♬
ぜひ、最後に一緒に踊りましょう♡
　
ご予約はこちら
https://reserva.be/wakuwakunotane
　
Nico studioのレッスンご予約はこちら
esp07.dt-r.com/nico/
　
＊
　
1日(木)13:30-14:30
やさしいベリーダンス
Nico studio(藤が丘)
　
6日(火)10:30-12:00
おうちベリー
Fumina自宅(西成瀬)
　
8日(木)13:30-14:30
やさしいベリーダンス
Nico studio(藤が丘)
　
9日(金)10:30-13:00
食養菜クラス
Fumina自宅(西成瀬)
　
15日(木)13:30-14:30
やさしいベリーダンス
Nico studio(藤が丘)
　
17日(土)11:00-16:00
ココカラフェスタ
（健康コンシェルジュM's主催）
ぽっぽ町田(町田)
　
19日(火)10:30-12:00
おうちベリー
Fumina自宅(西成瀬)
　
20日(火)10:45-11:45
すっぴんベリー昼クラス
STUDIO IMPROVE(中央林間)

22日(木)13:30-14:30
やさしいベリーダンス
Nico studio(藤が丘)
　　
27日(火)10:45-11:45
すっぴんベリー昼クラス
STUDIO IMPROVE(中央林間)
　
28日(水)12:30-12:50
みんなでつくる♪ママたちの文化祭
フィリアホール(横浜市青葉区)
　
30日(金)10:30-13:00
M'sベリーダンス＆ランチ
健康コンシェルジュM's(成瀬)

ベリーダンスで女性性が開花する？

ベリーダンスを始めて約9年。

インストラクターになって約6年。

運動音痴だし、年齢も結構いってるし

地味めな風貌の私が

ベリーダンスのインストラクターを

続けていることに

自分でもびっくりだけど。

ベリーダンスと出会って

私が気づいたこと、変わったことを伝えたい。

それだけなんだと思います。

ベリーダンスって

セクシュアルなイメージがありませんか？

実は私もそうでした。

子育て真っ最中の頃。

髪振り乱して子どもを追いかけ

服装は汚れが目立たない事が最優先。

自分をケアする時間なんて皆無。

このままではオッサン化する！

焦った私は、手っ取り早く色気がつきそうな（笑）

ベリーダンスをやってみようと思ったんです。

ベリーダンスを踊れば誰でも

「女性性が開花するか」といったら

「Yes」とは言い切れないかもしれません。

自分に色気がついたかどうかも

自分ではよくわかりません（笑）

でも、これだけは言えます。

一緒に踊った人たちが、レッスンの前後で

別人のように美しくなっている事に

【気づける】ということ。

ウエストが細くなったとか

顔がスッキリしたとか、

そういう事じゃないんです。

「私はこれでいい、これがいい」

自分を認められるようになると

その人本来の美しさが内側から溢れてくる。

眼の輝き、肌のつや、漂うオーラが違う。

他人の変化に気づけるようになったら

自分もそれをキャッチできている、ということ。

感度がアップしているんです。

 

感じるチカラを上げてみたいな…って思ったら

一緒に踊ってみませんか？

初心者の方大歓迎。

いつでもお待ちしております。

ご予約はこちら

 https://reserva.be/wakuwakunotane

＊＊＊＊＊＊

すっぴんベリー昼クラス

火曜日10:45-11:45

（2018年は10/30,11/20,11/27,12/4,12/18）

場所：STUDIO IMPROVE（大和市中央林間）

https://studioimprove.com/

参加費：2,000円

やさしいベリーダンス

毎週木曜日13:30-14:30

場所：Nico studio（横浜市藤が丘）

http://nico-studio.yokohama/

参加費：2,000円

初心者限定！ベリーダンス＆ランチ

10/30（金）10:30-13:00

場所：健康コンシェルジュM's（町田市成瀬）

 https://www.mskitchen.org/

おうちベリー

月2回10:30-12:00

（2018年は10/19,11/6,11/19,12/11,12/14）

場所：Fumina自宅（町田市西成瀬）

参加費：2,500円

ヘアバンド講座第二弾、秋冬の新作です♡

気まま洋裁店 『繭』&Tomoe Matsui コラボ企画‼
　
「日々のお悩み解消❤️ヘアバンドを使いこなそう♪
『繭』＆tomoeの簡単ヘアアレンジ講座」第二弾！
　...
前回大好評だった人気企画、
秋冬バージョンの新作登場です！
　

 気まま洋裁店 『繭』さんは、センスのよい
子ども用品を主に手作りされている作家さん。
今回、オトナ向けのオシャレなヘアバンドを
この講座のために作っていただきました。
　
でも、ヘアバンドを着けてみたいけど、
どうも上手に着けられない…
という方も多いのでは？
　
そこで！
メークアップアーティストのTomoe Matsuiさんに
ヘアバンドをバランス良くお洒落に着けるコツと
簡単ヘアアレンジを教えていただきます♡
　
　
…ヘアバンドを使いこなせると…
◎小慣れたおしゃれさんに♪
◎伸ばしかけのヘアスタイルがまとまる♪
◎くせ毛や生え際白髪のカバーに最適♪
◎暑い季節は汗止め、寒い季節は防寒対策に♪
etc...
　
メリットたくさん『繭』のヘアバンド。
お気に入りの柄をお選び頂き、
一人ひとりに合ったヘアバンドのつけ方を覚えて
おしゃれを楽しみませんか？
　

　
日時：10月31日(水) 11:00～12:30
場所：Fumina自宅（町田市西成瀬）
 参加費：3000円
『繭』のヘアバンド一枚付き
※選んだバンドによって追加料金（～500円）を
いただく場合がございます
　
ご予約はこちら
https://reserva.be/wakuwakunotane

鍼灸師によるお灸セルフケア講座

10月22日（月）は
相馬 友樹子さんの鍼灸デイ♬
　
 午前中は「お灸セルフケア講座」
鍼灸師である相馬さんの...
東洋医学や陰陽五行の話が
毎回面白くて大好評！
　
 季節に合わせたお灸のポイントを
教えてもらいながら
皆でお灸をすえる時間も楽しく
温泉に浸かっているような心地よさ♡
　
講座後も、セルフケアを
実践している方が多くて
お灸女子がじわじわ増殖中😆
　
　

今回の岩田 文那プチ養生食レクチャーで
出す予定のりんごの葛煮。
試作したら、りんごの優しい甘みと
葛のとろみがお腹に染みました…
　
＊
 　
お灸セルフケア講座は残席１名！　
鍼灸治療は15:30～17:00の枠が
空いています。
　
10/22（月）
お灸セルフケア講座　2,500円
11:00～12:30
　
鍼灸治療　6,000円
14:00～15:30　×
15:30～17:00　〇
 　
ご予約はこちら
https://reserva.be/wakuwakunotane