わくわくの種をみつけよう

東京都町田市を中心に、主に初心者対象のベリーダンスクラスを開催。その他、自宅で料理教室や各種ワークショップなども開催中。

ママたちの文化祭に出演してきました

11/28(水)に青葉台区民文化センター
フィリアホールにて行われた
「みんなでつくる♪ママたちの文化祭」
 
主催者の方々や実行委員の方々のおかげで
来場者900名という大盛況!
あたたかな空気に包まれた
本当に素晴らしいイベントでした。
 

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その中で、わくわくの種として初めて
ベリーダンスを踊る機会を与えていただけたこと
沢山の方に観ていただけたこと
心より感謝しております。
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実はダンサー13人、全員揃ったのは本番だけ。
それでも皆さんすぐに仲良くなり、
抜群のチームワークで素晴らしいダンスを
見せてくれました。
 
今まで全く踊った事がなかったのに
たった3か月でステージに立った方も
いらっしゃいましたが
急成長に私が驚いてしまうほど。
 
かなり難しいフォーメーションや
一人ひとりにソロで踊る場面を作るなど
無茶ぶりも多々ありましたが(笑)
皆さん、堂々と踊り切りました!
 

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ヘアメイクをサポートしてくれた
メイクアップアーティストのTomoe Matsuiさん
衣装制作から事務裏方までボランティアで
強力してくれた山下 真由子さん
自主練の会場提供や、心の支えになってくれた
藤が丘Nico studio代表の柴田 淳子さん
この文化祭へお声がけいただいた秋山紀子さん
 

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そして文化祭をサポートしてくださった沢山の方々
会場に足を運んでくださった方々
本当にありがとうございました。
 
Fumina

12月のスイーツクラスはマクロビシュトーレン

12月7日(金)は佐藤 みかさんの
スイーツクラス♡
 
今回は久しぶりに卵・乳製品不使用。
クリスマスの定番スイーツ、
シュトーレンを作ります。

 

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みかさん流のマクロビ仕様シュトーレン
めちゃくちゃ楽しみです♬
 
2018年12月7日(金)10:30-13:30
参加費:5,000円
試食、ランチ、お土産つき
 
※いつもより30分早いスタートになります
 
お申込みはこちら
https://reserva.be/wakuwakunotane

12月のお知らせ

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12月の【わくわくの種】は?😊 
 
12/3(月)は相馬 友樹子さんの鍼灸デイ。
午前中のお灸セルフケア講座が好評。
冬の養生法についてしっかり学びましょう。
プチ養生食レシピつき♡
 
12/7(金)の佐藤 みかさんスイーツは
マクロビ仕様のシュトーレン
ドライフルーツたっぷりのプレーンと
抹茶味の2種類作ります。
 
 
ベリーダンスクラス、12月は
今年一年踊った様々な課題曲の中から
何が出てくるかお楽しみ♬
 
色々な課題曲を復習しながら
今年一年を振り返っていきたいと思います。
この曲いいな~とか、またあの曲踊りたい!とか
リクエストもぜひぜひ♡
 
 
 
ご予約はこちら
 
Nico studioのレッスンご予約はこちら
esp07.dt-r.com/nico/
 
 
3日(月)相馬友樹子さんの鍼灸デイ
11:00-12:30 お灸セルフケア講座
14:00-、15:30- 鍼灸施術
 
4日(火)10:45-11:45
すっぴんベリー昼クラス
STUDIO IMPROVE(中央林間)
 
6日(木)13:30-14:30
やさしいベリーダンス
Nico studio(藤が丘)
 
7日(金)10:30-13:30
佐藤みかさんのみかさんスイーツ
Fumina自宅(西成瀬)
 
11日(火)10:30-12:00
おうちベリー
Fumina自宅(西成瀬)
 
13日(木)13:30-14:30
やさしいベリーダンス
Nico studio(藤が丘)
 
14日(金)10:30-12:00
おうちベリー
Fumina自宅(西成瀬)
 
18日(火)10:45-11:45
すっぴんベリー昼クラス
STUDIO IMPROVE(中央林間)
 
20日(木)13:30-14:30
やさしいベリーダンス
Nico studio(藤が丘)
 

11月のお知らせ

11月の【わくわくの種】は?😊 
 
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一番大きなイベントは
11/28(水)みんなでつくる♪ママたちの文化祭
ベリーダンスステージ♡...
青葉台フィリアホールのホワイエにて
出演時間は12:30-12:50
総勢13名で踊ります!
ぜひぜひ、応援にいらしてくださいね。
 
また、いつもお世話になっている
健康コンシェルジュM's催イベント
11/17(土)ココカラフェスタ
全面的に協力しています!
 
素敵な方々が沢山出店していますので
ぜひぜひ、足を運んでくださいね。
 

 
ベリーダンスクラス、11月の課題曲はこちら
Shakira「Hips Don't Lie」
https://www.youtube.com/watch?v=DUT5rEU6pqM
 
Shakiraのダンスがかっこよくて
とってもセクシーなMV!
 
振付はこちらとは全然違いますのでご安心を♡
ベリーダンスの基本の動きを使って
楽しく踊ってみましょう♬
 
  
特別クラス
11/30(水)健康コンシェルジュM's
ベリーダンス&ランチですが、
実は今回が最終回となります。
今までご参加いただいた皆様、
本当にありがとうございました!
 
初心者限定のゆったりとしたクラス。
美味しいごはんも食べられて
とってもお得なクラスです♬
ぜひ、最後に一緒に踊りましょう♡
 
ご予約はこちら
https://reserva.be/wakuwakunotane
 
Nico studioのレッスンご予約はこちら
esp07.dt-r.com/nico/
 

 
1日(木)13:30-14:30
やさしいベリーダンス
Nico studio(藤が丘)
 
6日(火)10:30-12:00
おうちベリー
Fumina自宅(西成瀬)
 
8日(木)13:30-14:30
やさしいベリーダンス
Nico studio(藤が丘)
 
9日(金)10:30-13:00
食養菜クラス
Fumina自宅(西成瀬)
 
15日(木)13:30-14:30
やさしいベリーダンス
Nico studio(藤が丘)
 
17日(土)11:00-16:00
ココカラフェスタ
健康コンシェルジュM's主催)
ぽっぽ町田(町田)
 
19日(火)10:30-12:00
おうちベリー
Fumina自宅(西成瀬)
 
20日(火)10:45-11:45
すっぴんベリー昼クラス
STUDIO IMPROVE(中央林間)

22日(木)13:30-14:30
やさしいベリーダンス
Nico studio(藤が丘)
  
27日(火)10:45-11:45
すっぴんベリー昼クラス
STUDIO IMPROVE(中央林間)
 
28日(水)12:30-12:50
みんなでつくる♪ママたちの文化祭
フィリアホール(横浜市青葉区)
 
30日(金)10:30-13:00
M'sベリーダンス&ランチ
健康コンシェルジュM's(成瀬)

 

ベリーダンスで女性性が開花する?

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ベリーダンスを始めて約9年。

インストラクターになって約6年。

 

運動音痴だし、年齢も結構いってるし

地味めな風貌の私が

ベリーダンスのインストラクターを

続けていることに

自分でもびっくりだけど。

 

ベリーダンスと出会って

私が気づいたこと、変わったことを伝えたい。

それだけなんだと思います。

 

 

ベリーダンスって

セクシュアルなイメージがありませんか?

実は私もそうでした。

 

子育て真っ最中の頃。

髪振り乱して子どもを追いかけ

服装は汚れが目立たない事が最優先。

自分をケアする時間なんて皆無。

 

このままではオッサン化する!

焦った私は、手っ取り早く色気がつきそうな(笑)

ベリーダンスをやってみようと思ったんです。

 

 

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ベリーダンスを踊れば誰でも

「女性性が開花するか」といったら

「Yes」とは言い切れないかもしれません。

 

自分に色気がついたかどうかも

自分ではよくわかりません(笑)

 

でも、これだけは言えます。

一緒に踊った人たちが、レッスンの前後で

別人のように美しくなっている事に

【気づける】ということ。

 

エストが細くなったとか

顔がスッキリしたとか、

そういう事じゃないんです。

 

「私はこれでいい、これがいい」

自分を認められるようになると

その人本来の美しさが内側から溢れてくる。

眼の輝き、肌のつや、漂うオーラが違う。

 

他人の変化に気づけるようになったら

自分もそれをキャッチできている、ということ。

感度がアップしているんです。

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感じるチカラを上げてみたいな…って思ったら

一緒に踊ってみませんか?

初心者の方大歓迎。

いつでもお待ちしております。

 

ご予約はこちら

 https://reserva.be/wakuwakunotane

 

******

すっぴんベリー昼クラス

火曜日10:45-11:45

(2018年は10/30,11/20,11/27,12/4,12/18)

場所:STUDIO IMPROVE大和市中央林間)

https://studioimprove.com/

参加費:2,000円

 

やさしいベリーダンス

毎週木曜日13:30-14:30

場所:Nico studio(横浜市藤が丘)

http://nico-studio.yokohama/

参加費:2,000円

 

初心者限定!ベリーダンス&ランチ

10/30(金)10:30-13:00

場所:健康コンシェルジュM's(町田市成瀬)

 https://www.mskitchen.org/

 

おうちベリー

月2回10:30-12:00

(2018年は10/19,11/6,11/19,12/11,12/14)

場所:Fumina自宅(町田市西成瀬)

参加費:2,500円

 

 

 

ヘアバンド講座第二弾、秋冬の新作です♡

気まま洋裁店 『繭』&Tomoe Matsui コラボ企画
 
「日々のお悩み解消❤️ヘアバンドを使いこなそう♪
『繭』&tomoeの簡単ヘアアレンジ講座」第二弾!
 ...
前回大好評だった人気企画、
秋冬バージョンの新作登場です!
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 気まま洋裁店 『繭』さんは、センスのよい
子ども用品を主に手作りされている作家さん。
今回、オトナ向けのオシャレなヘアバンドを
この講座のために作っていただきました。
 
でも、ヘアバンドを着けてみたいけど、
どうも上手に着けられない…
という方も多いのでは?
 
そこで!
メークアップアーティストのTomoe Matsuiさんに
ヘアバンドをバランス良くお洒落に着けるコツと
簡単ヘアアレンジを教えていただきます♡
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…ヘアバンドを使いこなせると…
◎小慣れたおしゃれさんに♪
◎伸ばしかけのヘアスタイルがまとまる♪
◎くせ毛や生え際白髪のカバーに最適♪
◎暑い季節は汗止め、寒い季節は防寒対策に♪
etc...
 
メリットたくさん『繭』のヘアバンド。
お気に入りの柄をお選び頂き、
一人ひとりに合ったヘアバンドのつけ方を覚えて
おしゃれを楽しみませんか?
 

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日時:10月31日(水) 11:00~12:30
場所:Fumina自宅(町田市西成瀬)
 参加費:3000円
『繭』のヘアバンド一枚付き
※選んだバンドによって追加料金(~500円)を
いただく場合がございます
 
ご予約はこちら
https://reserva.be/wakuwakunotane

 

鍼灸師によるお灸セルフケア講座

10月22日(月)は
相馬 友樹子さんの鍼灸デイ♬
 
f:id:iwafumi02:20181016153022j:plain 午前中は「お灸セルフケア講座」
鍼灸師である相馬さんの...
東洋医学や陰陽五行の話が
毎回面白くて大好評!
 
 f:id:iwafumi02:20181016152947j:plain季節に合わせたお灸のポイントを
教えてもらいながら
皆でお灸をすえる時間も楽しく
温泉に浸かっているような心地よさ♡
 
講座後も、セルフケアを
実践している方が多くて
お灸女子がじわじわ増殖中😆
 
 

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今回の岩田 文那プチ養生食レクチャーで
出す予定のりんごの葛煮。
試作したら、りんごの優しい甘みと
葛のとろみがお腹に染みました…
 

  
お灸セルフケア講座は残席1名! 
鍼灸治療は15:30~17:00の枠が
空いています。
 
10/22(月)
お灸セルフケア講座 2,500円
11:00~12:30
 
鍼灸治療 6,000円
14:00~15:30 ×
15:30~17:00 〇
  
ご予約はこちら
https://reserva.be/wakuwakunotane