ベリーダンスで女性性が開花する？

ベリーダンスを始めて約9年。

インストラクターになって約6年。

運動音痴だし、年齢も結構いってるし

地味めな風貌の私が

ベリーダンスのインストラクターを

続けていることに

自分でもびっくりだけど。

ベリーダンスと出会って

私が気づいたこと、変わったことを伝えたい。

それだけなんだと思います。

ベリーダンスって

セクシュアルなイメージがありませんか？

実は私もそうでした。

子育て真っ最中の頃。

髪振り乱して子どもを追いかけ

服装は汚れが目立たない事が最優先。

自分をケアする時間なんて皆無。

このままではオッサン化する！

焦った私は、手っ取り早く色気がつきそうな（笑）

ベリーダンスをやってみようと思ったんです。

ベリーダンスを踊れば誰でも

「女性性が開花するか」といったら

「Yes」とは言い切れないかもしれません。

自分に色気がついたかどうかも

自分ではよくわかりません（笑）

でも、これだけは言えます。

一緒に踊った人たちが、レッスンの前後で

別人のように美しくなっている事に

【気づける】ということ。

ウエストが細くなったとか

顔がスッキリしたとか、

そういう事じゃないんです。

「私はこれでいい、これがいい」

自分を認められるようになると

その人本来の美しさが内側から溢れてくる。

眼の輝き、肌のつや、漂うオーラが違う。

他人の変化に気づけるようになったら

自分もそれをキャッチできている、ということ。

感度がアップしているんです。

 

感じるチカラを上げてみたいな…って思ったら

一緒に踊ってみませんか？

初心者の方大歓迎。

いつでもお待ちしております。

ご予約はこちら

 https://reserva.be/wakuwakunotane

＊＊＊＊＊＊

すっぴんベリー昼クラス

火曜日10:45-11:45

（2018年は10/30,11/20,11/27,12/4,12/18）

場所：STUDIO IMPROVE（大和市中央林間）

https://studioimprove.com/

参加費：2,000円

やさしいベリーダンス

毎週木曜日13:30-14:30

場所：Nico studio（横浜市藤が丘）

http://nico-studio.yokohama/

参加費：2,000円

初心者限定！ベリーダンス＆ランチ

10/30（金）10:30-13:00

場所：健康コンシェルジュM's（町田市成瀬）

 https://www.mskitchen.org/

おうちベリー

月2回10:30-12:00

（2018年は10/19,11/6,11/19,12/11,12/14）

場所：Fumina自宅（町田市西成瀬）

参加費：2,500円

ヘアバンド講座第二弾、秋冬の新作です♡

気まま洋裁店 『繭』&Tomoe Matsui コラボ企画‼
　
「日々のお悩み解消❤️ヘアバンドを使いこなそう♪
『繭』＆tomoeの簡単ヘアアレンジ講座」第二弾！
　...
前回大好評だった人気企画、
秋冬バージョンの新作登場です！
　

 気まま洋裁店 『繭』さんは、センスのよい
子ども用品を主に手作りされている作家さん。
今回、オトナ向けのオシャレなヘアバンドを
この講座のために作っていただきました。
　
でも、ヘアバンドを着けてみたいけど、
どうも上手に着けられない…
という方も多いのでは？
　
そこで！
メークアップアーティストのTomoe Matsuiさんに
ヘアバンドをバランス良くお洒落に着けるコツと
簡単ヘアアレンジを教えていただきます♡
　
　
…ヘアバンドを使いこなせると…
◎小慣れたおしゃれさんに♪
◎伸ばしかけのヘアスタイルがまとまる♪
◎くせ毛や生え際白髪のカバーに最適♪
◎暑い季節は汗止め、寒い季節は防寒対策に♪
etc...
　
メリットたくさん『繭』のヘアバンド。
お気に入りの柄をお選び頂き、
一人ひとりに合ったヘアバンドのつけ方を覚えて
おしゃれを楽しみませんか？
　

　
日時：10月31日(水) 11:00～12:30
場所：Fumina自宅（町田市西成瀬）
 参加費：3000円
『繭』のヘアバンド一枚付き
※選んだバンドによって追加料金（～500円）を
いただく場合がございます
　
ご予約はこちら
https://reserva.be/wakuwakunotane

鍼灸師によるお灸セルフケア講座

10月22日（月）は
相馬 友樹子さんの鍼灸デイ♬
　
 午前中は「お灸セルフケア講座」
鍼灸師である相馬さんの...
東洋医学や陰陽五行の話が
毎回面白くて大好評！
　
 季節に合わせたお灸のポイントを
教えてもらいながら
皆でお灸をすえる時間も楽しく
温泉に浸かっているような心地よさ♡
　
講座後も、セルフケアを
実践している方が多くて
お灸女子がじわじわ増殖中😆
　
　

今回の岩田 文那プチ養生食レクチャーで
出す予定のりんごの葛煮。
試作したら、りんごの優しい甘みと
葛のとろみがお腹に染みました…
　
＊
 　
お灸セルフケア講座は残席１名！　
鍼灸治療は15:30～17:00の枠が
空いています。
　
10/22（月）
お灸セルフケア講座　2,500円
11:00～12:30
　
鍼灸治療　6,000円
14:00～15:30　×
15:30～17:00　〇
 　
ご予約はこちら
https://reserva.be/wakuwakunotane

初心者さん限定！ベリーダンス＆ランチ

健康コンシェルジュM'sで開催する

11/30（金）のベリーダンス＆ランチ。

　

このクラスは初心者限定です！

（数回参加された方でもOK😊）　

　

　

ベリーダンスって、いまだに

特別な人しか踊ってはいけないダンスだと

思われているような気がするんです。

　

お年を召した方でも

ふくよかな方でも

カラダが硬くたって

リズム感がなくったって

　

誰だってできる。

　

＊　

　

音楽に合わせて

普段あまり意識して動かさない骨盤を

揺らしたりゆっくり回していると

お腹の中がぽかぽかしてくる。

　

ゆっくり柔らかく動いてみると

ココロもふわっと優しくなってくる。

　

歩く時には考えたこともなかったけど

踏み出す足を右足、左足と揃えてみると

それだけで脳が活性化されてくる。

　

　

普段やっていないことに

ちょっとチャレンジしてみる楽しさ。

今まで気づかなかった事に気づく

面白さを、ぜひ味わってください。

　

＊

　

11/30（金）10:30-13:00

場所：健康コンシェルジュM's（成瀬）

参加費：3,500円（ランチ付き）

持ち物：動きやすい服装

　

お申込みはこちら

https://reserva.be/mskitchenyoyaku

10月のスイーツクラスはかぼちゃプリン♡

10/23（火）の
佐藤 みかさんスイーツクラスは
かぼちゃプリン♡
　

今までは、卵乳製品を使わない

マクロビ仕様のスイーツクラスだったのですが
最近は、卵・乳製品を使ったスイーツクラスも人気。

とはいえ、お店のプリンよりもずっと
甘さやオイル控え目、自分で作れば安心。
　
みかさんから送られた試作品の写真が
あまりにも美味しそうで興奮気味…

コクのある濃厚なプリンです。
これは間違いない美味しさですね
　
ぜひ、一緒に作りましょう！
　　
　
10/23（火）11:00-13:30
参加費：5,000円
持ち物：エプロン、筆記用具
ランチ、お土産つき♬

　
お申込みはこちら
https://reserva.be/wakuwakunotane

10月のお知らせ

10月の【わくわくの種】は？😊　
人気のサロンイベント目白押し！
　
久々に復活、岩田 文那の食養菜と
最近人気の相馬 友樹子さん鍼灸デイはあと１名！...
　 　
佐藤 みかさんスイーツクラスと
Tomoe Matsui&気まま洋裁店 『繭』
ヘアアレンジ講座秋冬編はまだお席あり♡

スイーツは濃厚かぼちゃプリン（卵乳製品使用）
ヘアアレンジ講座は新作ターバン登場予定✨

両方とも、キャンセル待ちが出るほど
毎回大人気なのでぜひお早めに。
　
 ＊
　
ベリーダンスクラス、10月は
引き続き長いスカートで踊ります♬
　
今月の課題曲はこちら
https://www.youtube.com/watch?v=QiHmiZQNgL4
「コーヒールンバ」という名前で
聞いた事がある方もいるかもしれませんね。
　　
9月の課題曲が《魔女》なら
10月は《ジプシー》。
女性のしなやかな身体の動き。
ひらひらと舞うスカート。
女性の武器を最大限に使って
イイ女対決をするイメージです（笑）
　　
 今月は通常クラスのほか、
10/5（金）末吉 真由華さん宅ベリーダンス、
10/17（水）超初心者限定！
健康コンシェルジュM's
ベリーダンス＆ランチもオススメ♬
　
　
ご予約はこちら
https://reserva.be/wakuwakunotane
　
Nico studioのレッスンご予約はこちら
esp07.dt-r.com/nico/
　
 ＊
　
2日(火)10:30-12:00
おうちベリー
Fumina自宅(西成瀬)
　
4日(木)13:30-14:30
やさしいベリーダンス
Nico studio(藤が丘)
　
5日(金)10:30-13:00
出張ベリーダンス
末吉真由華さん宅(南町田)
　
9日(火)10:45-11:45
すっぴんベリー昼クラス
STUDIO IMPROVE(中央林間)
　
11日(木)13:30-14:30
やさしいベリーダンス
Nico studio(藤が丘)
　
17日(水)10:30-13:00
M'sベリーダンス＆ランチ
健康コンシェルジュM's成瀬)
　
18日(木)13:30-14:30
やさしいベリーダンス
Nico studio(藤が丘)
　
19日(火)10:30-12:00
おうちベリー
Fumina自宅(西成瀬)
　
22日(月)11:00-17:00
鍼灸デイ
Fumina自宅(西成瀬)
　
23日(火)11:00-13:30
みかさんスイーツ
Fumina自宅(西成瀬)
　
25日(木)13:30-14:30
やさしいベリーダンス
Nico studio(藤が丘)
　
30日(火)10:45-11:45
すっぴんベリー昼クラス
STUDIO IMPROVE(中央林間)
　
31日(水)11:00-12:30
ヘアアレンジ講座秋冬編
Fumina自宅(西成瀬)

９月のお知らせ

９月の【わくわくの種】は？😊
　
サロンイベントは
9/3（月）
相馬 友樹子さんの鍼灸デイ【満員御礼！】
前回大好評「はじめてのお灸セルフケア講座」
午後の施術もお楽しみに♬
　　
9/11（火）新月後の食養菜は
自分のカラダが食べたいものを
皆で聞きながらごはんを作る、
超ゆるゆるとしたクラス。空きあり♡
　
9/28（金）佐藤 みかさんスイーツは
ベイクドチーズケーキを作ります！
こちらも満席。楽しみです♬
　
＊
　
ベリーダンスクラスは
11/28（水）みんなでつくる♪ママたちの文化祭に向けて
少しずつ課題曲の練習を進めていきます！
　
 今月の課題曲はこちら
https://www.youtube.com/watch?v=nLgM1QJ3S_I
　
タイトルの「ヴァルプルギスの夜」とは
春を祝い、かがり火を囲んで魔女たちが
歌い踊る伝承に基づいています。
　
季節は真逆になりますが^^;
魔女たちになりきり、スカートを使って
踊ってみましょう♬
　
　
もちろん、文化祭に出演しない方も
レッスンへのご参加大歓迎！
特に、初心者の方にオススメなのは
健康コンシェルジュM'sのベリー＆ランチ。
こちらは振付と関係なく、ゆったり身体を動かし
ココロもカラダもお腹も満たされるクラスですよ。
　
　
ご予約はこちら
https://reserva.be/wakuwakunotane
　
Nico studio開催のレッスンご予約はこちら
esp07.dt-r.com/nico/
　
　
《3日(月)》
●相馬 友樹子さんの鍼灸デイ
Fumina自宅(西成瀬)
11:00〜12:30　お灸セルフケア講座（¥2500）
14:00～15:30、15:30～17:00　施術（60分¥6000）
　
《4日(火)》
●すっぴんベリー昼クラス
STUDIO IMPROVE(中央林間)
10:45〜11:45
¥2000
　
《6日(木)》
●やさしいベリーダンス
Nico studio(藤が丘)
13:30〜14:30
¥2000
　
《11日(火)》
●新月後の食養菜
Fumina自宅(西成瀬)
10:30〜13:00
¥1300
　
《13日(木)》
●やさしいベリーダンス
Nico studio(藤が丘)
13:30〜14:30
¥2000
　
《14日(金)》
●M'sベリーダンス＆ランチ
健康コンシェルジュM's(成瀬)
10:30〜13:30
¥3500
　
《18日(火)》
●すっぴんベリー昼クラス
STUDIO IMPROVE(中央林間)
10:45〜11:45
¥2000
　
《20日(木)》
●やさしいベリーダンス
Nico studio(藤が丘)
13:30〜14:30
¥2000
　
《21日(金)》
●おうちベリー
Fumina自宅(西成瀬)
10:30〜12:00
¥2500
　
《25日(火)》
●おうちベリー
Fumina自宅(西成瀬)
10:30〜12:00
¥2500
　
《27日(木)》
●やさしいベリーダンス
Nico studio(藤が丘)
13:30〜14:30
¥2000
　
《28日(金)》
●佐藤 みかさんのスイーツクラス（満席）
Fumina自宅(西成瀬)
11:00〜14:00
¥5000