5月のお知らせ
５月の【わくわくの種】は？
😊
５月のサロンは不動の定番イベント！
大人気！みかさんスイーツと...
リピーター続出
✨相馬さんの鍼灸デイ。
みかさんスイーツは
ブラマンジェとマドレーヌ2種
相馬さんの鍼灸デイは
鍼灸の深く響く刺激と
オプションのオイルマッサージが極上
12日（土）はせりがや冒険遊び場で
屋外ベリーダンス！
子ども向けというよりも
オトナが楽しんでしまいましょう
＊
今月の通常ベリーダンスクラスは
今までの振付のリクエスト開催。
今まで踊った曲でもう一度踊りたい
という曲があったら
ぜひリクエストしてくださいね
《8日(火)》
●毎週開催・すっぴんベリー昼クラス
STUDIO IMPROVE(中央林間)
10:45〜11:45
¥2000
《12日(土)》
●ベリーダンス入門
せりがや冒険遊び場（町田）
13:00〜14:00
¥300
※こちらのイベントは申し込み不要！
直接現地にふらりと遊びにいらしてください
《15日(火)》
●毎週開催・すっぴんベリー昼クラス
STUDIO IMPROVE(中央林間)
10:45〜11:45
¥2000
《17日(木)》
●毎週開催・やさしいベリーダンス
Nico studio(藤が丘)
13:30〜14:30
¥2000
《18日(金)》
●佐藤 みかさんのマクロビスイーツ
Fumina自宅(西成瀬)
11:00〜14:00
¥4500
《22日(火)》
●毎週開催・すっぴんベリー昼クラス
STUDIO IMPROVE(中央林間)
10:45〜11:45
¥2000
《24日(木)》
●毎週開催・やさしいベリーダンス
Nico studio(藤が丘)
13:30〜14:30
¥2000
《21日(月)》
●Yukiko Somaさんの鍼灸デイ
Fumina自宅(西成瀬)
11:00〜12:00
12:30～13:30
14:00～15:30（予約済）
16:00～17:00
¥6000（60分）
《29日(火)》
●毎週開催・すっぴんベリー昼クラス
STUDIO IMPROVE(中央林間)
10:45〜11:45
¥2000
《31日(木)》
●毎週開催・やさしいベリーダンス
Nico studio(藤が丘)
13:30〜14:30
¥2000
ご予約はこちら
https://reserva.be/wakuwakunotane
Nico studio開催のレッスンご予約はこちら
esp07.dt-r.com/nico/
イベント：手ごねキャンドルとヨガと何もしない時間
ヨガインストラクターの越智 愛 さんによる
素敵なフルコースメニューです！
ゆったりとした贅沢な時間をお楽しみください。
＊
12色のカラーの中からお好きな色を選んで
ゆっくり手で捏ねながら
世界にひとつだけのキャンドルを作ります。
時間内で出来た分をお持ち帰りいただきます。3個位。
キャンドルを作った後は、カラダが喜ぶごはんを
皆でいただきましょう。
ランチ後、作った手ごねキャンドルを
ひとつ灯しながら、
ヨガと何もしないという時間をお過ごしください。
日頃何かと忙しい頭の中や心の中、呼吸を深め、
キャンドルを眺める静かな時間を
お楽しみくださいね。
ヨガをやった事の無い方も無理なく行っていただけます。
ご参加お待ちしております。
【詳細】
2018年4月23日（月）10:00-15:00
10:00-12:00 手ごねキャンドル作り
12:00-13:00 ランチ
13:00-15:00 キャンドルヨガと何もしない時間
場所：Fumina自宅（町田市西成瀬）
参加費：4,000円
持ち物：エプロン、ヨガ中に飲むお水
※こちらのクラスは、キャンドルを灯しながらヨガを行うため
お子様連れはご遠慮いただいております。
講師：越智 愛（Ai Ochi）
「ケアする人をケアする」
それが、大切な誰かの笑顔に繋がる!そう考え活動をしています。
現在はカフェや、美容室などお休みのスペースをお借りして
少人数レッスンを行っています。
また、デイサービスで認知症の方へのヨガ、
地区センターで知的障がいの方々へのヨガも行っています。
ヨガの他に手ごねキャンドルを作ったり、灯したりもしています。
ココロとカラダを整え、本来のご自身へ帰る空間
3月のお知らせ【ベリーダンスクラス】
【わくわくの種】は、Fuminaの自宅サロン（町田市）で
外部講師を招いて開催するイベントと、
スタジオなどで行うFuminaのベリーダンスレッスンが
主な活動となっています。
3月のベリーダンススケジュールをまとめました♪
《1日(木)》
●毎週開催・やさしいベリーダンス
Nico studio(藤が丘)
13:30〜14:30
¥2000
《2日(金)》
●すっぴんベリー夜クラス
①18:15～19:15
②19:30〜20:30
¥2000
《6日(火)》
●すっぴんベリー昼クラス
STUDIO IMPROVE(中央林間)
10:45〜11:45
¥2000
《8日(木)》
●毎週開催・やさしいベリーダンス
Nico studio(藤が丘)
13:30〜14:30
¥2000
《15日(木)》
●毎週開催・やさしいベリーダンス
Nico studio(藤が丘)
13:30〜14:30
¥2000
《16日(金)》
●M's Kitchenベリーダンス＆ランチ
M's Kitchen(成瀬)
10:30〜13:00
¥3300（ランチ付）
●すっぴんベリー夜クラス
①18:15～19:15
②19:30〜20:30
¥2000
《20日(火)》
●すっぴんベリー昼クラス
STUDIO IMPROVE(中央林間)
10:45〜11:45
¥2000
《22日(木)》
●毎週開催・やさしいベリーダンス
Nico studio(藤が丘)
13:30〜14:30
¥2000
《23日(金)》
●ベリーダンスクラス
マチツナガル『あかり食堂』(南林間)
9:45〜11:00
¥2500（1ドリンク付）
《30日(金)》
●基本ベリー体験会
Nico studio(藤が丘)
13:30〜14:30
¥2000
ご予約はこちら
https://reserva.be/wakuwakunotane
Nico studio開催のレッスンご予約はこちら
esp07.dt-r.com/nico/
＊
3/6、3/20のすっぴんベリー昼クラス（中央林間）は
ベリーダンスの基本の動きを使った
ボディメイクを中心としたクラス。
振付を覚えるクラスではないので、単発参加もOK！
踊りながら身体が整い、心も潤うクラスです。
＊
毎週木曜のやさしいベリーダンス（藤が丘Nico studio）
１か月毎に振付を変えダンスの世界を楽しんでいます。
今月はインド映画に出てくるボリウッド風に挑戦！
インドの軽快なリズムに合わせてステップを踏むので
結構な運動量で、大量に汗をかけますよ！
＊
3/16M's Kitchenのベリーダンス＆ランチは
床暖房つきのとても心地よい会場です。
ボディメンテナンスの時間をたっぷりとった後
どなたでもできる簡単な動きで踊ります。
自分の中の繊細な感覚に気づきやすいクラスです。
身体を動かした後の極上ランチも全身に染み渡る…♪
月に一度の贅沢時間を堪能してくださいね。
＊
3/2、3/16のすっぴんベリー夜クラスは
お仕事帰りの方に好評！
少人数なので、参加者に合わせたオーダーメード♪
じっくり基礎練の日もあれば、表現をとことん楽しむ日も。
M's Kitchenのおかずデリも頼めるので、
しっかり動いて帰った後に美味しいごはんが
食べられます！（別途予約、一人前600円）
＊
3/23はマチツナガル『あかり食堂』をお借りして
ベリーダンスレッスン！
誰でもできる簡単なベリーダンスの基礎的な動きで
踊る楽しさを存分に味わいます。
鏡がないので、自分の姿を見るのが恥ずかしい…
という方にもオススメです（笑）
レッスン後はよかったらあかり食堂で
一緒に美味しいランチを食べましょう^^
＊
3/30は基本ベリー体験会（藤が丘Nico studio）
木曜クラスは毎週通ってくださる方も多く
初参加なのでちょっと敷居が高い…という方や
振付を覚えるのが苦手…という方におススメ。
ベリーダンスってどんな感じ？
女性の身体にいいっていうけど、どういう事？
という方に、ゆっくり丁寧にお伝えしていきます。
＊
どのクラスも、ベリーダンス初めての方大歓迎！
お子様連れも大丈夫。
全く初めての方はM's、あかり食堂、3/30の藤が丘がおすすめ。
基礎をじっくり練習したい方は火曜中央林間へ。
振付を楽しみたい方は木曜藤が丘、夜ベリーへどうぞ。
持ち物は動きやすい服装、水分補給のお飲み物。
ヒップに巻くコインスカーフは貸し出します♪
3月のお知らせ【サロンイベント】
【わくわくの種】は、Fuminaの自宅サロン（町田市）で
外部講師を招いて開催するイベントと、
スタジオなどで行うFuminaのベリーダンスレッスンが
主な活動となっています。
3月のサロンイベントをまとめました♪
《2日(金)》
●後藤 みどりさんのクレイ実践編
10:00～12:30
¥4000(パック代¥1080込)
《5日(月)》
●郷原 綾乃さんの居心地の良い姿勢がみつかる4Days（3日目）
10:30〜12:30
¥15000（4回） ¥5000（1回）
《12日(月)》
●相馬 友樹子さんの鍼灸デイ
11:00～○ 12:30～○ 14:00～× 15:30～○
¥6000
《14日(水)》→4/23（月）に変更になりました！
●越智 愛さんの手ごねキャンドルとヨガと何もしない時間
10:00〜15:00
¥4000
《19日(月)》
●郷原 綾乃さんの居心地の良い姿勢がみつかる4Days（4日目）
10:30〜12:30
¥15000（4回） ¥5000（1回）
《21日(水祝)》
●Fuminaの食養菜クラス
10:30〜13:00
¥1200
はじめまして。
はじめまして！Fuminaです。
わくわくの種では
★年齢問わず、誰でも楽しく踊れる
簡単ベリーダンスレッスンをしています
★シンプルな調味料と野菜だけで作る
食養菜をお伝えしています
★自宅にてココロとカラダが喜ぶ
様々なイベントを開催しています
どの活動も、根っこは同じ。
私がわくわくすることを、皆さんと共有したい！
これからも、沢山の「わくわくの種」を
お届けしていきたいと思います。
各種プログラムのご予約はこちらから
https://reserva.be/wakuwakunotane
どうぞよろしくお願いいたします。
【自宅レンタルサロンについて】
サロンは東京都町田市の一軒家です。
町田駅からバスで20分ほど、
バス停からも少し距離があり不便な場所ですが
かしの木山自然公園の近くで、
小鳥のさえずりが心地いい長閑な場所です。
サロンでは今まで、鍼灸、スイーツクラス、
リフレ、タイ古式マッサージ、ヨガ、アロマ講座、
フレームドラムレッスン、ちくちく会など
様々なイベントを開催してきました。
サロンで講座を開催してみたい方、
ぜひご連絡ください。
告知・集客、ご協力いたします。
・講座内容
ジャンルや内容は問いませんが
わくわくの種の趣旨にふさわしくないと
判断した場合、お断りする場合がございます。
・利用時間
月～水 10:00-15:00
・部屋
23.5畳 LDK 鏡つき（WSやレッスン、料理教室等）
4.5畳 個室 ベッドあり（施術等）
・定員
最大8名（講座内容による）
・料金
3,000円（税込）
【ベリーダンスクラスについて】
わくわくの種で開催しているレッスンは
伝統的なベリーダンスの技術を身に着ける、
というクラスではありません。
ベリーダンスの基本的な動きを使い
世界各国の様々な音楽に合わせ
心地よくカラダとココロを整えるクラスです。
ベリーダンスを続けていると、
女性らしい美しいカラダになってくるばかりか、
腰痛や肩こりなどの不調がラクになった
という声も多く寄せられています。
運動経験、ダンス経験ない方も大丈夫！
ぜひ、皆さんの健康のため、美しさを保つため、
チャレンジしてみませんか？
現在、定期開催のクラスは以下の通り。
隔週火曜10:45-11:45
すっぴんベリー昼クラス
場所：STUDIO IMPROVE（中央林間）
参加費：2,000円
毎週木曜11:30-13:00
場所：Nico Studio（藤が丘）
参加費：一般2,500円
毎週金曜10:10-11:10
ベリーダンス超入門
場所：Coco Soleil（たまプラーザ）
参加費：初回体験1,080円 月4会員7,200円 回数券等あり
また、ご自宅や公民館などでの出張クラスも承っております。
鏡がなくても大丈夫。
10畳以上のスペースがあればレッスン可能です。
ぜひご相談ください。
