GWスペシャルレッスン！
毎週金曜にレッスンしている
たまプラーザのココソレイユでは
GW中、とっても素敵なイベントが！
なんと、グループレッスンが...
スタンプラリーチケット利用で
5回5000円(税別)で受けられます♡
ベリーダンスだけでなく
ヨガ、気功、トレーニングなどなど
この機会に色々受けてみてくださいね。
ご予約はこちら
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5/3（金）のベリーダンスは
GWスペシャルメニュー💝
チケット利用で1回あたり1000円(税別)で
受講できますよ♬
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10:10-11:10 【ボディメイクベリー】
踊るのはちょっと苦手だけど
ベリーダンスのエクササイズ効果は
気になる✨という方、ぜひ！
前半はストレッチやセルフケアで
自分の身体をしっかりほぐします。
後半は音楽に合わせてボディメイク♡
テーマは「背中」
羽のような肩甲骨と女性らしいくびれを
目指しましょう！
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11:30-13:00 【スカートで踊ろ】
子どもの頃、プリンセスにあこがれて
長いスカートを履いてくるくる回ったこと
ありませんか？
その夢を叶えちゃいましょう♡
ベリーダンスで使う裾の長いスカートは
履くだけで気分が上がる魔法のアイテム。
初めての方でも楽しめる簡単な振付で
スカートを使ったダンスを楽しみましょう！
カラフルなスカート、ヒップに巻き付ける
コインスカーフは貸し出します♬
