6月のお知らせ

6月の【わくわくの種】は？😊
　
すっかり遅くなりましたが^^;
6月のお知らせです！
　
サロンイベントは
6/11（火）食養菜
6/17（月）一汁一菜ベリー
6/24（月）鍼灸デイ
　
食養菜、一汁一菜はいつも通り。
梅雨に向かう身体の変化を感じながら
じっくり味わっていきましょう。
　
鍼灸デイは、午前久しぶりのお灸教室！
午後2枠施術を受け付けます。
　
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ベリーダンスクラスは
　
【ボディメイクベリー】＠中央林間
今月のテーマは【わき腹】
弾力のあるわき腹は、これから暑くなる時期
身体の余分な熱を放出するのにも
ひと役買ってくれます。
女性は美しいくびれも欲しいところ✨
一緒にエクササイズを楽しみましょう♬
　
【木曜Nico studio】＠藤が丘
【金曜ココソレイユ】＠たまプラーザ
今月の課題曲はこちら！
https://www.youtube.com/watch?v=L97K9faLBqs
　
同じ曲を使いますが
やる内容は木曜と金曜でちょっと違います。
金曜は皆で同じ動きを練習しますが
木曜はいくつかの動きのパターンを覚えて
自由に組み合わせてみる、
ちょっとした即興ダンスを練習します。
　
どちらのクラスも初心者大歓迎ですよ♬
少人数で行っていますので、安心してくださいね。
　
　
藤が丘Nico studioご予約
esp07.dt-r.com/nico/
　
たまプラーザCoco Soleil ココ・ソレイユご予約
https://esp07.dt-r.com/cocosoleil/
　　
その他のご予約はこちら
https://reserva.be/wakuwakunotane
　
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4日(火)ボディメイクベリー(中央林間)
6日(木)ベリーダンス(藤が丘)
7日(金)超入門、プライベート(たまプラーザ)　
11日(火)食養菜(西成瀬)
13日(木)ベリーダンス(藤が丘)
14日(金)超入門、プライベート(たまプラーザ)
17日(月)一汁一菜ベリー(西成瀬)
18日(火)ボディメイクベリー(中央林間)
20日(木)ベリーダンス(藤が丘)
21日(金)超入門、プライベート(たまプラーザ)
24日(月)鍼灸デイ(西成瀬)
27日(木)ベリーダンス(藤が丘)
28日(金)超入門、プライベート(たまプラーザ)