2月3日(月)～2月9日(日)のお知らせ

●3日(月)
10:30-13:00 食養菜【満席】
わくわくの種(町田)
https://reserva.be/wakuwakunotane
　
●4日(火)
11:00-14:00 佐藤 みかさんのスイーツクラス
わくわくの種(町田)
https://reserva.be/wakuwakunotane
　
●6日(木)
11:30-13:00 ベリーダンス
Nico studio(藤が丘)
esp07.dt-r.com/nico/
　
●7日(金)
10:10-11:10 ベリーダンス超入門
11:30-13:00 コヤマ ナオコさんの星のお茶会
ココソレイユ(たまプラーザ)
https://esp07.dt-r.com/cocosoleil/

　
＊
　
4日のみかさんスイーツのお知らせ、
すっかり遅くなり申し訳ございません！
　

今回は卵乳製品不使用のザッハトルテ。
チョコ生地に杏ジャムを挟み
チョコフォンダンをかけた
オーストリアのチョコレート菓子です。
　
大切なご主人や自分へのご褒美に♥
美味しくて身体にも安心なスイーツを
堪能しましょう♬
　
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7日はコヤマナオコさんの星詠みの会✨
　
ホロスコープを読み解くことは
自分の本質を知り、自分らしく
生きていくためのサポートに。
　
私も初めての体験。とっても楽しみです！
参加希望の方はFacebookイベントページより
お申込みください。
https://www.facebook.com/events/594231101426901/
　
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立春を過ぎると春の声が聞こえてきます。
ぎゅっと締まった身体が開きはじめ
冬の間に溜め込んでいたものが
出てきて不調も現れやすいですね…
　
この時期は女性の身体でいうと
生理前のような状態。
　
気持ちも身体も落ち込みやすいですが
無理のない範囲で軽く身体を動かして
外に出すのを促してあげるといいですね。
　
今月のベリーダンスは
ちょっと肩の力を抜いて
陽気な音楽に合わせてステップ多めで
発散していきたいなと思っています！
　
みんなで楽しく踊って、笑って
ココロもカラダもスッキリしましょう♬
　
　
クラスのお申込み、お問合せは
各予約フォームにて♬