6月24日(月)～6月30日(日)のお知らせ
●24日(月)
相馬 友樹子さんの鍼灸デイ【満席】
Fumina自宅(西成瀬)
●27日(木)
11:30-13:00 ベリーダンス
Nico studio(藤が丘)
esp07.dt-r.com/nico/
●28日(金)
10:10-11:10 ベリーダンス超入門
11:30-13:00 ベリーダンスプライベート【満席】
Coco Soleil ココ・ソレイユ(たまプラーザ)
＊
今月は、どのクラスも
ベリーダンスの基本の動きを
一つひとつ丁寧に確認しています。
私のクラスは、動きの正確さよりも
自分が心地よく動けること、
音楽に乗って楽しく表現することを
一番大切にしていますが
いつも使う筋肉に頼ってしまったり
自己流の解釈になってしまうこともしばしば。
重心の乗せ方、意識する筋肉、チカラの抜き方。
身体の使い方をじっくり観察するのは
瞑想のような効果もあると思います。
いつもは「ワハハ」と笑いが絶えないんですが
それぞれ自分の身体と向き合い
集中力が高まっているクラスの雰囲気も
とっても好きなんです♡
