あつらえベリー募集します
来年1月からの「あつらえベリー」募集します！
「あつらえベリー」とは、お一人ずつ
オーダーメードで振付をあつらえさせて
いただくプライベートレッスンです。
1回90分のレッスン、全6回で
1曲振付を完成させます。
全くの初心者の方から多少経験のある方まで
様々な方にご参加いただいております。
基本的には参加者のご都合に合わせて
レッスンの日程と場所を決めていますが
今回募集するのは下記日程で受講できる方のみ。
日時：金曜11:30-13:00
場所：ココソレイユ（たまプラーザ）
参加費：21,000円（全6回、1回3,500円分割払い可）
月2回ペースが理想ですが
毎週やりたい！月1回でゆっくりがいい…など
ご都合に合わせて調整いたします。
お友達同士などチームの振付を
あつらえて欲しいという方も大歓迎！
その場合、お一人18,000円（1回3,000円）
ご予約はこちら
https://reserva.be/wakuwakunotane
（日程は1/10で設定していますが
お申し込み後、個別に調整いたします）
12月2日(月)～12月8日(日)のお知らせ
●5日(木)
11:30-13:00 ベリーダンス
Nico studio(藤が丘)
esp07.dt-r.com/nico/
●6日(金)
10:10-11:10 ベリーダンス超入門
11:30-13:00 ベリーダンスプライベート
Coco Soleil ココ・ソレイユ(たまプラーザ)
https://esp07.dt-r.com/cocosoleil/
＊
私のベリーダンスクラスは1ヵ月ごとに
課題曲を変えて練習しているのですが
今回、Nico studioは9月から同じ曲を
ずっと続けて練習していました。
ダンス上達には段階があります。
（順番は前後することも…）
①動きを覚えられること。
②正しい動きができること。
③動きと音が一体化すること。
④余裕をもって動けること。
⑤動きで観客に表現できること。
⑥ともに踊る仲間との一体感やバランスを感じられること。
1ヵ月ごとに課題曲を変えるのは、
新たな気持ちで楽しく踊れますが
①②③までで終わってしまいがち。
3ヵ月同じ曲をじっくり踊り続けたことで
ダンスに深みが増し、各自の表現力が
増してきたように思います。
＊
12月からのベリーダンスクラスは
基礎の動きをしっかりマスター！
Nico studioはトライバルフュージョン、
ココソレイユはベーシックなオリエンタルの
基礎力をアップしていきます。
自分にとって一番心地よい姿勢の確認、
簡単な腰の動きやステップを何度も繰り返し
動きのある部分以外に目を向けてみる。
ココロとカラダに余裕が出てくると
また踊ることが一段と楽しくなってきますよ♥
レッスンはどのクラスも初心者大歓迎！
お申込みは各予約フォームでどうぞ。
12月のお知らせ
12月のわくわくの種は？😊
2019年ももうすぐ終わり。
年末に向け食べ過ぎ、飲み過ぎ、寝不足など
体調が崩れやすい時期でもあります。
サロンイベント、
食養菜、一汁一菜クラスは
乱れがちな胃腸を整える食養菜の基本を
味わって体感しましょう。
みかさんスイーツはクリスマススペシャル！
とはいえ、今回はグルテンフリーなので
華やかだけど罪悪感なし♬
ご予約はこちら
https://reserva.be/wakuwakunotane
＊
今月のベリーダンスクラスは
基本に立ち返り、地味練習をみっちりと♥
どのクラスも身体を丁寧にケアしながら
身体の余計な緊張をほぐしつつ行います。
木曜Nico studioの課題曲
https://www.youtube.com/watch?v=hXdE51mcNrQ
トライバルスタイルの動きを取り入れ
細かいカラダの使い方を練習します。
ご予約はこちら
esp07.dt-r.com/nico/
金曜ココソレイユの課題曲
https://www.youtube.com/watch?v=qzW-vNVkbnk
基本のオリエンタルスタイルで
ベリーダンスの基礎の動きを総復習！
ご予約はこちら
https://esp07.dt-r.com/cocosoleil/
どのクラスも初心者大歓迎です。
ステージが終わった今は絶好のチャンス。
ぜひ一緒に基礎練習から始めませんか？
5日(木)ベリーダンス(藤が丘)
6日(金)超入門、プライベート(たまプラーザ)
9日(月)一汁一菜ベリー(西成瀬)
10日(火)食養菜(西成瀬)
12日(木)ベリーダンス(藤が丘)
13日(金)超入門、フレームドラムWS(たまプラーザ)
19日(木)ベリーダンス(藤が丘)
20日(金)超入門、プライベート(たまプラーザ)
23日(月)鍼灸デイ(西成瀬)
26日(木)ベリーダンス(藤が丘)
ベリーダンスイベント報告
今年の秋はベリーダンス体験レッスンや
ステージを沢山経験させていただきました。
10/8 ソロで踊ったランチショー。
前回よりもいいショーにしたい…と
意気込みすぎて股関節痛が悪化^^;
体も心もボロボロで当日を迎えましたが
やって本当によかった。
ありのままの姿をさらして
受け止めてくれた方々の愛を
ひしひしと感じました。
10/30 友井ブルーベリーガーデンで行われた
人気の癒しイベント「re:me」で
あつらえベリーの皆さまと一緒に踊った
ミニステージは、本当に楽しかった！
とにかくいいお天気。お客様もあたたかい。
2回ステージを行ったのですが、
1回目よりも2回目のほうが
リラックスして、いい顔で踊っていました。
10/29 青葉台フィリアホールで行われた
「あおばゆかいな秋フェスタ」では
ミニ体験レッスンを行いました。
小さなお子様から母世代の方まで
沢山の方がベリーダンスに興味を持って
いただけたことが嬉しかったです。
11/9 せりがや冒険遊び場で
「みんなのステージ」に出演。
木漏れ日が気持ちよくて最高！
最後は子ども達や親子連れ、パパさんも
一緒に踊ってくれました。
11/16 裏方をしている「ココカラフェスタ」で
急遽踊らせていただくことに！
私含め、一緒に踊ってくれたメンバーも
完全に普段着での参戦でしたが（笑）
いい意味で緊張せずに楽しく踊ることができました。
11/17 ココソレイユで行われた「ココフェス」
超入門クラスの生徒様とドキドキ初体験の
ミニステージを行いました。
ご主人様も観に来てくださって嬉しかったです。
11/22 三丁目カフェで行われた「ロコっちオープンオフィス」で
ベリーダンスミニ体験。
タイトスカートの方もノリノリで踊って下さいました♡
ベリーダンスって、本当に誰でも楽しめる。
大人も子どもも、女性も男性も。
私のベリーダンスは、一般的なベリーダンスとは
ちょっと違っているかもしれません。
でも「私にもできそう♬」と思えるような
楽しくて、ほんのり女子力が上がって
元気になれるダンスを心がけています。
それが沢山の方に伝えられていたら嬉しいです。
11月のお知らせ
11月のわくわくの種は？
サロンイベントは
11/12（火）食養菜
11/18（月）一汁一菜ベリー
11/25（月）相馬 友樹子さんの鍼灸デイ
11/26（火）後藤 みどりさんのクレイファンデWS
＊
秋はベリーダンスイベントが目白押し！
11/9（土）13:00-13:30
町田の芹が谷公園内にある
せりがや冒険遊び場にてステージ出演します。
ステージは13:00-13:30
お子様と一緒に遊びにきてください。
11/17（日）15:00-15:45
たまプラーザのCoco Soleil ココ・ソレイユで
ココFest～ココソレイユを体験できる2日間にて
ベリーダンスミニステージ＋体験レッスン。
ココソレイユ初めての方、お得なチケットで
色々なレッスンが参加できますよ♬
11/23（土）13:00-13:15
藤が丘駅前公園で
あおばを食べる収穫祭2019にステージ出演！
Nico studioのメンバーと一緒に踊ります。
イベントは美味しいお店がいっぱい！
お近くの方、ふらりと遊びに来て下さい。
＊
通常クラスの
【木曜Nico studio】＠藤が丘
【金曜ココソレイユ】＠たまプラーザ
最近は少人数でじっくり練習しています。
木曜はこちら
https://www.youtube.com/watch?v=hc2TLJFKazs
金曜はこちら
https://www.youtube.com/watch?v=QiHmiZQNgL4
新しい方も大歓迎♡
今月はどちらのクラスもスカートを使います。
藤が丘Nico studioご予約
esp07.dt-r.com/nico/
たまプラーザCoco Soleil ココ・ソレイユご予約
https://esp07.dt-r.com/cocosoleil/
その他のご予約はこちら
https://reserva.be/wakuwakunotane
7日(木)ベリーダンス(藤が丘)
8日(金)超入門、プライベート(たまプラーザ)
9日(土)せりぼうステージ(町田)
12日(火)食養菜(西成瀬)
14日(木)ベリーダンス(藤が丘)
15日(金)超入門、プライベート(たまプラーザ)
17日(日)ココフェス(たまプラーザ)
18日(月)一汁一菜ベリー(西成瀬)
21日(木)ベリーダンス(藤が丘)
22日(金)超入門、プライベート(たまプラーザ)
23日(土)あおばを食べる収穫祭(藤が丘)
25日(月)鍼灸デイ(西成瀬)
26日(火)クレイファンデWS(西成瀬)
28日(木)ベリーダンス(藤が丘)
29日(金)超入門、プライベート(たまプラーザ)
2019年のイベント予定
【今後のイベント予定】
秋から冬にかけて、イベント盛り沢山！
ベリーダンスのイベントだけでも以下の通り。
詳細は後日！
10/8（火）ベリーダンスランチショー
10/29（火）あおばゆかいな秋フェスタ
10/30（水）あつらえベリー ミニステージ
11/9（土）せりぼう ミニステージ
11/17（日）ココフェス
11/23（土）あおばを食べる収穫祭
特に10/8のダンスショーは、2年前に初めて行った
ディナーショーに引き続き、私にとって大きな挑戦。
ドキドキですが、今の私を精一杯表現します！
ぜひぜひ、遊びにいらしてください。
https://reserva.be/mskitchenyoyaku
自宅サロンイベントもバラエティ豊か。
9/24（火）簡単薬膳
9/30（月）鍼灸デイ
10/9（水）食養菜
10/16（水）みかさんスイーツ
10/21（月）一汁一菜ベリー
10/28（月）鍼灸コラボデイ
11/5（火）フレームドラム
11/12（火）食養菜
11/18（月）一汁一菜ベリー
11/25（月）鍼灸デイ
12/9（月）一汁一菜ベリー
12/10（火）食養菜
9/24の簡単薬膳は初開催！
11/5のフレームドラムは久しぶり♥
夏の間お休みしていた食養菜も復活です♬
8月9月のお知らせ
8月、9月の【わくわくの種】は？😊
夏休みはのんびりペース♥
なので、8月9月をまとめてお知らせします。
サロンイベントは盛り沢山！
8/13（火）溝田 律子さんの腸心セラピー【満席】
9/4（水）佐藤 みかさんのお茶会
9/24（火）石倉 美香さんのおうちで簡単薬膳講座
9/30（月）相馬 友樹子さんの鍼灸デイ
溝田さんの腸心セラピーは
すみません！告知する前に満席に…
スイーツクラスも楽しいけれど、
みかさんが作ったスイーツをただただ堪能したい！
という熱い要望にお応えして（笑）お茶会を開催。
私がずっと気になっていた薬膳を
気軽におうちで取り入れるコツを
石倉美香さんから教えていただけることに♬
相馬さんの鍼灸デイも毎回大人気。
じっくり体質改善していきたい方、ぜひ。
各講座の詳細およびお申込みは
後日お知らせいたしますね。
＊＊＊
ベリーダンスクラス、
中央林間のボディメイクベリーは
8月お休み、9月は【ヒップ】
今私が一番気になっているのが、実はお尻。
プリっとしたお尻を作るメニューを
今からじっくり研究しておきますね！
木曜藤が丘と金曜たまプラーザは
8/15(木)16(金)、お休みさせていただきます。
8月の課題曲はこちら！
https://www.youtube.com/watch?v=ga7hGR_74DQ
「あーFuminaさん好きそう」って声が
聞こえてきそうな、私のドストライク曲。
場末のショーダンサーになった気分で（笑）
楽しく踊りましょう♬
9月の課題曲は8月末にお知らせしますね。
藤が丘Nico studioご予約
esp07.dt-r.com/nico/
たまプラーザCoco Soleil ココ・ソレイユご予約
https://esp07.dt-r.com/cocosoleil/
その他のご予約はこちら
https://reserva.be/wakuwakunotane
＊
8月
1日(木)ベリーダンス(藤が丘)
2日(金)超入門、プライベート(たまプラーザ)
8日(木)ベリーダンス(藤が丘)
9日(金)超入門、プライベート(たまプラーザ)
13日(火)腸心セラピー(西成瀬)
22日(木)ベリーダンス(藤が丘)
23日(金)超入門、プライベート(たまプラーザ)
29日(木)ベリーダンス(藤が丘)
30日(金)超入門、プライベート(たまプラーザ)
9月
2日(月)一汁一菜ベリー(西成瀬)
3日(火)ボディメイクベリー(中央林間)
4日(水)みかさんお茶会(西成瀬)
5日(木)ベリーダンス(藤が丘)
6日(金)超入門、プライベート(たまプラーザ)
12日(木)ベリーダンス(藤が丘)
13日(金)超入門、プライベート(たまプラーザ)
17日(火)ボディメイクベリー(中央林間)
19日(木)ベリーダンス(藤が丘)
20日(金)超入門、プライベート(たまプラーザ)
24日(火)おうちで簡単薬膳(西成瀬)
26日(木)ベリーダンス(藤が丘)
27日(金)超入門、プライベート(たまプラーザ)
30日(月)鍼灸デイ(西成瀬)
